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如果您想避免使用手机号码来注册邮箱，可以选择其他注册方式来完成操作。以下是一些可供参考的方法。
1、使用第三方邮箱登录：许多邮箱平台都支持通过第三方邮箱登录，您可以选择使用已有的第三方邮箱账号进行登录注册，一些邮箱平台允许您使用QQ邮箱、微信等账号进行登录注册。
2、使用用户名注册：大多数邮箱平台都提供基于用户名和密码的注册方式，您可以在注册页面选择“用户名注册”选项，然后按照提示输入相关信息即可完成注册，在此过程中，您无需提供手机号码。
3、使用邮箱验证码注册：部分邮箱平台可能需要您提供一个有效的邮箱地址以接收验证码，您可以通过这种方式完成注册，在这种情况下，您可以提供一个临时邮箱或者新注册的邮箱地址，而不是使用您的手机号码。
需要注意的是，部分邮箱平台可能会要求您提供手机号码以确保账号的安全性和真实性，如果您遇到必须提供手机号码的情况，您可以尝试联系该邮箱平台的客服，了解是否提供其他注册方式或者验证方式，为了保护个人隐私，建议在注册时谨慎提供个人信息，并尽量选择信誉良好的邮箱平台。